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美驗證美驗證：吃魚油無助減肥中國時報【諶悠文／綜合報導】更新日期:2010/12/27 02:57 諶悠文／綜合報導許多人相信，富含「奧米加三多元不飽合脂肪酸」（omgega-3 fatty acid）的魚油，是減肥與控制體重的好幫手，不過美國一項最新研究顯示，如果你已經在節食與運動，補充奧米加三脂肪酸無助於提升減肥效果。
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