全新-多吃肉少吃澱 粉 增加更多好膽固醇-

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多吃肉少吃澱粉 增加更多好膽固醇多吃肉少吃澱粉　增加更多好膽固醇更新日期:2010/08/05 11:05 國際中心／綜合報導美國研究顯示，如果要維持長期的減重計畫，「低碳水化合物飲食法」與「低脂肪飲食法」都頗具功效，但是前者的「多吃肉、少吃澱粉」模式能比後者增加多一倍的好膽固醇，且在6個月的短期減肥計畫上更加有效。
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