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想降膽固醇 要常吃五類明星食品想降膽固醇 要常吃五類明星食品更新日期:2010/07/14 19:05 醫學專家說，膽固醇偏高的人，如果不改善飲食習慣，要降低膽固醇機率很低，而最有助於降低血脂的五大類食品，分別是燕麥、堅果、黃豆、深海魚跟柳橙汁。
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